ナオキさんの生き方改革

こんにちは、こんばんは。 思春期おじさんです。 突然ですが、ご近所さんのエピソードを一部改変した話をします。 「何の話なんだ？」となるかもしれませんが、ちゃんとタイトルに繋がるので我慢して読んでください。 その家では「いい大学に入っていい会社に勤めること」が子供の幸せであると信じて疑わず、お子さんが小さいころから塾に行かせたり、中高一貫の私立に通わせたりしていました。 お子さんもご両親の意向に沿って特に文句も言わずに勉強中心の学生生活を送っていました。 時にはサボってしまうこともありましたが、概ねその家族は仲が良く、みんなで協力して大学受験の勉強を進めていたのでした。 本当によく頑張っていたと思います。 それでも、大学受験は失敗してしまいました。 国公立は全滅。私立も早稲田・慶応はダメで、滑り止めの私立が一校合格、という感じでした。 結局その私立には進学せずに浪人することになります。 これくらいはまあよくある話なのですが、そこからが問題です。 お母さんが家に引きこもってしまった のです。 お子さん本人以上にお母さんが落ち込んでしまいました。 お母さん自身が、誰よりも「学歴の成功」に囚われていたのです。 回覧板などの用事で訪ねても出てきてくれません。 「世間に会わす顔が無い」のだそうです。 (きっと浪人・留年・中退しても元気に出かけている僕なんかは信じがたい図太さだと思っているのでしょう。笑) でもそうなると可哀想なのはお子さんです。 基本的に仲のいい家ですし、お子さんも優しい人柄です。 八つ当たりをすることもなく、批判の矛先は自分に向いていきます。 自分のせいでお母さんがこんなことになってしまった・・・ そんな罪の意識を抱えたままで勉強に集中できるはずもなく、ある程度予想通りではありますが二回目の受験も失敗してしまいました。 《入試に落ちたらダメ人間なのか》 思うに、この家族の中では「いい大学に入っていい企業に勤めること」を重視するあまり、それが出来なかったら終わりだ、くらいの強迫観念があったのでしょう。 でも、ご両親がそうお子さんに言い聞か...

こんにちは、こんばんは。 思春期おじさんです。 例えばの話ですけど、自分はそれほど嫌いでもない人の悪口を友達が言っていて、その話に合わせているうちに自分もだんだんその人のことが嫌いになっていってしまう・・・ っていう感じ、なんとなくわかりますかね？ 似たような事例は結構ある気がします。 この現象、心理学的には 認知的不協和 が原因の一つであると言われています。 《認知的不協和》 認知的不協和 とは、 自分の中で矛盾する二つの認知を同時に抱えると不快な気持ちになる というものです。 冒頭の例でいえば、「悪口に合わせてしまった事実」と「その人のことをそれほど嫌いでもないという感覚」が矛盾してしまっているのです。 そして、「悪口に合わせてしまった事実」の方は変えることができないので、自分の感覚の方を変える(本当に嫌いになってしまう)ことで事実関係に整合性を持たせて不快感を解消するのです。 《酸っぱいブドウの話》 イソップ童話に酸っぱいブドウの話がありますね。 お腹を空かせた狐は、たわわに実ったおいしそうな葡萄を見つけた。食べようとして懸命に跳び上がるが、実はどれも葡萄の木の高い所にあって届かない。何度跳んでも届くことは無く、狐は、怒りと悔しさから「どうせこんな葡萄は酸っぱくてまずいだろう。誰が食べてやるものか」と負け惜しみの言葉を吐き捨てるように残して去っていった。 というものです。 これも認知的不協和で説明できますね。 「おいしそう、食べたいという気持ち」と「何度跳んでも届かないという事実」の間にズレが発生しています。 届かない事実は変えることができないので、気持ちの方を変えてしまった のですね。 《ここから学ぶことは》 イソップ童話はあくまでフィクションですが、似たようなことは僕たちも結構やっているんじゃないかと思います。 卑近な言葉でいえば「負け惜しみ」みたいなこと、ついやってしまいます。 ダメだよね、良くないよね、という話ではなくて、このような心の働きがあるからこそ過剰なストレスを抱えずに生きていけるという考え方もできます。 毎回毎回「クソッ、ブドウが取れない！」といった感じでまともに...

こんにちは、こんばんは。 こんにちは！前のブログからの焼き直しなのですが、友人からの評判が良かったのでこちらでも投稿しようと思います。 今回のテーマは「 バイアス (bias) 」です。 バイアス とは 偏見や先入観 といったもののことです。 心理学や脳科学で用いられることが多いようですね。 この記事を書こうと思ったきっかけは友人です。 僕の友人にいるんですよ。 「 それバイアスかかってるやん！ 」 が口癖の人笑 きっと彼は、 「それ偏見入ってるやん！」  ぐらいの気持ちで言っているんでしょう。 でも今日は、バイアスについてもう少し踏み込んでみようと思います。 できれば最後までお付き合いください。  バイアスの辞書的な意味はこうです。 bias-(n)an opinion about whether a person, group, or idea is good or bad that influences how you deal with it ( ロングマン現代英英辞典 ) 「ある人やグループ、アイデアが良いのか悪いのかについて、どう対処するのかに影響を与える考え」 といった感じでしょうか。 もっと平たく言えば、 「物事を判断するときに行いやすい考え方のクセ」 という感じですね。 これは程度の差こそあれ、 誰にでもあるものです。 例えば 「 ステレオタイプ 」 ある集団の構成員全員に対して過度に一般化した見方をしてしまうこと です。 「 A 型は几帳面」とかまさにこれですよね。ルーズな性格の A 型もいるはずなんですよね。 っていうかいっぱいいます。 「都会の人はオシャレ」とかもそうですよね。都会にもダサい人は一定数います。 例を挙げるときりがないのでこれぐらいにしますが、皆さんもそれぞれステレオタイプで人を評価していないか考えてみてください。 考えてみてくださいとは言ったものの、誰だって少しくらいはこういう見方をしてしまっていると思います。 ならば、それを利用することもできるはずです。 簡単な話、 良い印象を持たれるような集...